水
2000cc
今日は立冬!!一段と寒くなってきました。来週には最低気温が-7℃予報とか(笑)
寒くなると、お鍋が食べたくなります♬
というわけで、今日は自家野菜を使って「鶏だしおでん」を作ってみました!!
おでんの素を使うのもいいのですが、やはり「健康」を考えると、自分で出汁をとるのが一番です♬
鶏の旨みに、ホンモノの調味料、自家野菜を使って!!
時間をかけて煮込んだ分、味が染みてめちゃくちゃ美味しいです(^^♪
薬味には、「黒七味」や「ゆずこしょう」を付けてくださいね。うまいですよ♬
おでんはたくさん作るほうが美味しく仕上がるので、レシピは2人前が2回分で掲載しています。
1 | 手羽元に出刃包丁で骨の部分を叩き、エキスがでるようにしておく |
2 | 大きな鍋に水をいれて、手羽元を投入。火にかけ、アクが出たらキレイに取り除く |
3 | 約2時間程度煮込む(水分蒸発したら、少し水を加えて) |
4 | 2回目に食べる分の手羽元をタッパーなどに取り出す |
5 | 大根の皮をむき、3等分ぐらいの厚さにカット、じゃがいもも皮をむき、大きければ半分にカット、それぞれの面取りをする |
6 | 大きな鍋の鶏だしに、●の調味料と具材を入れて約1時間弱火で煮込む |
7 | (つゆの味見で、塩味が足らなければ塩を少々追加、甘味が足らなければてんさい糖を少々、調整する) |
8 | 味を染み込ませるために、一旦火を止めて、約1時間程度冷ます |
9 | 土鍋に大根・じゃがいも・具材・つゆを入れて、グツグツ煮込みし直し、完成です!! |
10 | 熱々の具材に、黒七味やゆずこしょう、和からしなどつけて食べてください |